SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna w organizmie

  • Bcaa ?? poszukuje dobrego i sprawdzonego !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się w wodzie chyba że po dłuższym czasie. Ostatnio zacząłem stosować większe porcje kreatyny przy ujemnym bilansie i nie używałem BCAA, różnicy nie widzę. Dodam nawet że kreatyna jest lepszym antykatabolikiem i energetykiem jak dla mnie. Większa siła, motywacja, wytrzymałość itd. Stąd też zjem ostatni kilogram bcaa które mam w domu i już [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2011-10-01 23:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO CYKLU KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wy***ka, odżywki typu gainer czy białko są oparte o te same składniki odżywcze co w normalnym jedzeniu dlatego nie mają prawa zaszkodzić teraz ani na stare lata! Kreatyna podobnie, gdyż jest ona również syntezowana w organizmie oraz występuje w niewielkich ilościach w jedzeniu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 2003-11-04 14:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna po zakonczonym cyklu utrzymuje się chyba nie pamiętam około miesiąca w organizmie ;) tzn skonczyles brac a nadal ona gdzieś tam krąży :( po cyklu zrob z miesiąc ponad przerwy i mozesz znowu :) moje osobiste zdanie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2009-07-07 23:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc!!!!

    Post
    Doping

    Jeden srodek wystarcza, dotad nieznany impuls nadany poprzez syntetyczny anabolik niezle miesza w organizmie, osobiscie uwazam ze moj pierwszy cykl byl najlepszy jaki mialem, oparty tylko na jednym srodku bez zbednych innych SAA. Wieksza ilosc bedzie bral jak juz bedzie mial odpowiednia ilosc receptorow ktore odbiora duze ilosci hormonow i dadza [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2007-09-09 02:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy na prawde nic nie daje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja tez naleze do przeciwnikow hmb i, tak samo, glownie ze wzgledu na przesadzona reklame. Z tego, co pisza w tych ulotkach, to hmb lepiej wplywa na wzrost sily i masy niz kreatyna, lepiej spala tluszcz niz np animal cuts i jest lepszym antykatabolikiem niz bcaa (oczywiscie wyolbrzymiam, ale wlasnie po to zeby pokazac jak te reklamy wygladaja). [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5238 Data: 2008-11-23 18:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa nawyków żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się. Generalnie spalacze, tak zwane termogeniki są zalecane jedynie w przypadku stagnacji w czasie odchudzania dla osób z niskim udziałem tkanki tłuszczowej w organizmie i odpowiednio dobraną strategią żywieniową. Oczywiście da się bez tego przeprowadzić pomyślną redukcją. Jeżeli zamierzasz podnieść zdolności wysiłkowe to niezbędne będzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2016-12-28 14:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat kreatyny....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna rozwniez spala tłuszcze w organizmie-wiec o brzuch sie nie boj :P co do nog, to nie wiem-cwiczac je, zyskasz miesnie :) nie przytyjesz na "fecie" a na miesniach :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-02-18 21:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass + bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Mutant Mass(gainer),jako odżywka regeneracyjna po treningu i warunkująca przyrost masy nadwyżka kaloryczna. 2.Białko jako uzupełnienie diety,jeśli masz jego niedobory(a zapewne tak jest). 3.Witaminy i minerały jako optymizery,warunkujące właściwe przebieganie procesów w organizmie. 4.Kreatyna w momentach zastoju,jako najsilniejszy naturalny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2008-06-25 19:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAwkowanie CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jeśli zaś towaru masz mniej ,biersz w DNT jedną porcje. Z tego co pamiętam porcja to 4 płaskie "łychy" ,z tym że w tej kwesti moge się mylić. I jeszcze dodać mogę ,że lepiej brać porcje rano i przed treningiem ,jak przed i po treningu ; kreatyna wtedy w organiźmie znajduje się dłużej. Zmieniony przez - Arriva w dniu 2007-03-30 22:07:51

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2007-03-30 22:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA STACK- Spadek Formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to możliwe żeby organizm źle działał pod wpływem zwiększonej dawki dekanianu? Bo podobno u niektórych ludzi po zwiększonej dawce creatyny w organizmie tzn w czasie suplementacji wystepują podobne zjawiska, i to porostu organizm tak jakby "niezgadzał" się na suplementację kreatyną, a w moim przypadku dekanianem Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2009-07-01 13:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apigenina + Gorzki Melon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Działa pewnie jak większość, u osób które są chore, niedożywione, albo starsze i poziom testosteronu jest bardzo niski. Wtedy wszystko działa. Poprawa libido nie ma w ogóle przełożenia na wzrost testosteronu - poprawa libido może być od samego wzrostu tlenku azotu w organizmie. Jak chcesz sobie zarzucić jakiś "stack" który działa to polecam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5064 Data: 2020-11-26 09:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna powoduje zwiekszenie poziomu anabolicznego w organizmie. Dzieki niej mozna jakby przyswajac wiecej skladników pokarmowych. Czyli wychodzi na to ze te wegle, tluszcze i bialka beda lepiej dzieki niej przyswajalne. A na pierwszy cykl jak najbardziej mono jest dobrym wyborem. Jak nie zalezy ci na szybkich przyrostach itp to zrób z 2-3 cykle [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2012-12-05 20:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wycince + praca fizyczna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fatu w organizmie wiec zweryfikuje) 2) 26lat 3) 90kg / 182cm wzrostu 4) 3 lata regularnych treningów 5) redukcja/spalnie boków 6) mocne spacze tluszczu, przedtreningówki, kreatyna, mocne boostry tescia, jeden cykl na epistane solo :) (ogolnie naprawde dużo by wymieniać) 7) hyperdrine-od, amp get fn, dymatize viper 8) Testopro z AI 9) 30 10) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2014-03-25 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i HMB - cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednym z najbardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym i glukozą. Glukoze możesz kupić w każdej aptece i niektórych sklepach spożywczych. Ale mieszanie kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecność węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w organiźmie kulturysty może przeciwdziałać uwalnianiu hormonu wzrostu, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2002-08-18 18:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna nonstop

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teść jest wytwarzany w organiźmie, nie dostarczany z zewnątrz badania mówiące że mono jest złe a estry dobre mówisz..a nie były to czasem badania powstałe z wiadomych względów kiedy etry wchodziły na rynek? ;) edytuj posty czy kreatyna jako taka też jest syntetyzowana? bo juz zwątpiłem.. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-12 22:10:12

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2008-08-12 22:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czY odżywki NiesZkoDLiwE sĄ ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem niektórych substancji Opracował lek. med. Marek Pietruszewski -------------------------------------------------------------------------------- KREATYNA działanie zwiększające masę mięsniową i zdolności wysiłkowe coraz bardziej krytkowane w publikowanych materiałach (Wagenmakers 1998). Oczywistym ubocznym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2003-11-01 13:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam opowiem o moich malych doswiadczeniach z kreatyna i bedzie to odpowiedz na Wasze pytania. Zaznaczam, ze przed cyklem mialem dosyc dlugi okres zastoju ( wstyd sie przyznac jak dlugi...). Zastosowano : Dieta + Hi-Tec KTP Creatine (400 kapsulek) + Hi-Tec Protein (2500g) Dawkowanie z faza nasycenia : 5 dni 20 kapslulek dziennie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2003-10-26 15:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialka i gainery to czyste zlo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nawiasem mówiąc jak patrze na niektórych lekarzy i widze jakie to paskudne otyłe świnie to sie zastanawiam co wpsólnego mają ze zdrowym odżywianiem :D Zresztą jak można być lekarzem i nie wiedzieć co to kreatyna. Nie ważne jaką ma specjalizacje. Moim zdaniem skoro taka substancja występuje naturalnie w organiźmie to powinien o niej coś wiedzieć.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2007-02-20 16:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym kreatyne??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co napisali to faza ładowania - biorąc w ten sposób kreatyna krócej działa w organizmie. Szybciej ale krócej - nie polecam. No i nerki obciąża. A jesli chodzi o popijanie to tak za każdym razem jak łykasz musisz popijać duża ilościa wody z glukozą. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE !!!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2002-10-05 13:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie do bialka serwatki WHEY PRO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie ze bedzie ok!!!! co do efektow to roznie jezeli bez fazy ladowania to po jakis 2 tygodniach kreatyna osiaga max w organizmie i zaczyna dawac efekty!!!! 'The only thing to fear is running out of bear'

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2002-04-17 15:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)